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2005年7月 3日 (日)

初ブログ(^_^;)

HPの運営をしながら、なんとなくブログも始めてみました。

やっと梅雨らしく曇りや雨の日がやってきました。からっと晴れ渡っても鬱々とした気分・・・・・。先週、病院へ行ったら、あまりよろしくないようなことをドクターに言われたし。9月に向けてこのままイライラや不安、不眠が続くのかと思うと最悪な気分になるのです。

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コメント

 不眠なら、バランスボール(メーカーによってはエクササイズボールとも)でインナーマッスルを刺激すると良いです。ただ腹ばいになって何分間かブラブラするだけです。

「バランスボールの良さに今まで気がつきませんでした。」
http://soba.txt-nifty.com/zatudan/2005/06/post_eb49.html

書きました。よろしかったら、参考にしてください。

投稿: SOBA | 2005年7月 6日 (水) 22時59分

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